Push-Dienste deaktivieren und Synchronisation gezielt selbst planen

Hi,

In den Einstellungen kann man einstellen, ob man automatisch die hintergrunddaten synchroniseieren will, oder nicht. Da ich Akku sparen habe ich das immer aus. Gibt es ein App. Mit der ich die hintergrunddaten Synchronisierung irgendwie verwalten kann?

Also Emails nur synchronisieren, wenn ich das Handy aus dem standby hole, whatsapp einmal die Stunde und google nur wenn ich mit market verbinde.

Gruss