Im Hintergrund laufende Programme wieder öffnen

Hallo

wie kann ich ein Programm wieder öffnen welches im Hintergrund läuft.
Im Moment muss ich auf Anwendung unten rechts klicken und das Programm im Unterordner suchen um es erneut anzuklicken?
Habe zwar ein Widget auf dem Homescreen erstellt: Anwendung verwalten.
Aber damit kann man die Programme nur ausschalten...

Einfach ca, 3sek auf die Home Taste drücken dann kommt die liste mit dem zuletzt verwendeten Apps