Vor Custom Rom- Daten sichern

Hallo,
ich hatte mal vor mein Speed zu flashen, doch möchte ich mir auf zum Beispiel der Cm alles neu einstellen und erneut downloaden.
Gibt es da eine Möglichkeit wie ich alle meine Daten auf die nächste Rom übertragen kann?

Danke im Voraus.

Lg

Ja gibt es.... und zwar mit Titanium BackUp!

Es gibt schon ein paar Threads dazu ;-)