Wie viel Stunden Tiefschlaf habt ihr?

Liebe User,
Ich hab das Gerät seit schon 2 Monaten benutzt und meine tiefschlaf phase ist immer geringer als 2 Stunde pro Nacht. Normalerweise ist 21% von meinem Schlaf tief. Wie ist es bei euch?

Ich bin auch noch nie auf mehr als 2 Stunden gekommen. Was mich aber jetzt zu einem Test veranlasst. Ich stelle das Band auf Nachtmodus und lege es auf den Nachttisch. Bin gespannt, was morgen dabei raus kommt.

Hmmm.
Ich habe zwar kein Smartband aber ich tracke mein Schlaf mit dem Handy.

Ich habe demnach eine Tiefschlafquote von ca 75% also 4,5 Stunden von 6,5 Stunden Schlaf.

Mir scheint das euer Band zu empfindlich ist. Kann man das einstellen?

Nein, kann man nicht einstellen.
Also auf dem Nachttisch wird komplett Tiefschlaf geloggt.
Werde vielleicht auch mal eine Schlaftrack App nebenher laufen lassen.

Da gibt es eigentlich nur eine vernünftige: Sleep as Android.

Guten morgen.. Also ich trage eine smart watch und die sagt das ich 2h18min im Tiefschlaf war.. Ein gesunder Schlaf sollte so um die 25% Tiefschlaf enthalten.. Das habe ich damit gut geschaft bei 8h Schlaf