Achtsamkeit unter Health

[xTimbox]

Hi
Habe seit heute die Fit 3 und versuche mich gerade durch die Health App zu arbeiten.

Gerade habe ich einen Tipp in der App gesehen, bzgl Geräusche zum Schlafen.

Ich bin dann in der App "Achtsamkeit von Calm" gelandet, aber finde den Weg dorthin nicht mehr, ohne dass ich den Tipp anklicke.
Es gab etliche Geräusche mit timer, zum einschlafen.
Wie komme ich da nochmal hin?

Scheint mir alles sehr verschachtelt.
Bin gespannt wie das Schlaf tracking heute Abend funktioniert.
Ich bin fast der Meinung dass ich gar keine Rem-Phasen habe, aber wird sich ja hoffentlich zeigen.

Gruß Tim

 

[GigaTom]

Ich bin dann in der App "Achtsamkeit von Calm" gelandet, aber finde den Weg dorthin nicht mehr,

Das findest Du unter dem Reiter "Fitness", dann etwas nach unten scrollen.

 

[xTimbox]

Okay, wäre nie darauf gekommen zwischen irgendwelchen Fitness Videos zu suchen, danke!