Synchronisation S Planner rückgängig machen

[sarifari]

Ich habe gerade in meinem s planner versucht, ihn mit den Geburtstagen im Adressbuch zu synchronisieren (dachte, das geht). Nun sind alle meine Notizen im Kalender verschwunden. Wie komme ich wieder an sie ran? Kann ich die Synchronisierung wieder rückgängig machen?
Hoffe, ihr könnt mir helfen