Suche App für Sport-Workouts mit Anleitungen und Datenübertragung zu Garmin

[squarepusher]

Hallo Leute,

ich suche eine gute Sport App mit Workouts wie Bauchmuskeltraining, Beckenbodentraining, Krafttraining, etc. Bestenfalls mit bebilderten Anleitungen.
Die App sollte die Daten zwingend zu Garmin übertragen, da ich die anderen Sportarten wie Mountainbiking, Schwimmen und Wandern direkt über die Uhr aufzeichne.
Aber bei den zuerst genannten reicht mir die Uhr und die Garmin App net. Da bräuchte ich mehr Anleitung.

Gibt es so etwas?

-squarepusher

 

[squarepusher]

Keiner einen Tipp?