nexus 7 wifi ohne OS

Hey leute, ich habe aus versehen von meinen nexus die software gelöscht
Jetzt hab ich nur noch mein twrp-recovery drauf.
Wie bekomme ich ne software auf mein tablet zum installieren, bzw installiere ich eine vom pc aus?

ADB sideload, USB otg oder/und im fastboot Flashen? (Siehe original romimages... )

https://developers.google.com/android/nexus/images?hl=de

die entsprechende firmware runterladen und den anweisungen der seite folgen