C
Compact51
Fortgeschrittenes Mitglied
- 96
@Eljott
Hab schon verstanden...abgesehen von eurem Spaß das die Schlaf App rummault....will ich mal das aufdröseln....., damit man nicht denkt, die App arbeitet nicht richtig.
Natürlich mault die App rum. Die richtet sich ja nach den normalen Vorgaben (Referenzen) .
War um 0:31 eingeschlafen und bin um 05:30 aufgestanden. Natürlich bin ich aufgestanden als der ( Überraschung )Wecker klingelte Das ist aber der App zunächst egal warum ich den Schlaf unterbrechen musste. Dann sagt die App (Schlafanalyse) dass ich in letzter Zeit zu früh aufgewacht bin. Die Schlafanalyse weis ja nichts von den verschiedenen Arbeitsschichten und hält sich an die empfohlenen Vorgaben. Das ist ja unter dem 1 Pkt. SCHLAF nachzulesen.
Empfohlen 6-10 Std. Schlaf. Hinzu kommt die Schlafarchitektur, die 4-6 Schlafzyklen beinhalten sollte. Weicht man von den Schlafzyklen <=4 davon ab, weil man wegen der Arbeit unterschiedlich aufstehen und/oder deshalb auch zu früher Std . ins Bett gehen muss, stellt das die Uhr/App nur fest. Gibt dann entsprechende Empfehlungen wie ein evtl. besserer, erholsamer Schlaf zu bewerkstelligen wäre.
Würde also auf die Aussage, zu früh oder zu spät keine Beachtung schenken. Die App stellt doch nur den Schlaf in seinen Gruppen (Rem,Tiefschlaf ec.) sowie den Schlafzyklen dar, was uns nur im Grunde interessiert.
Also wenn man nicht so behaart oder tätowiert ist am Handgelenk/Arm sollten auch die Schlaf bzw. Nickerchendaten stimmig sein. Bei mir hat es zumindest wieder hingehauen.
Sorry ist doch länger geworden wie gedacht.
Hab schon verstanden...abgesehen von eurem Spaß das die Schlaf App rummault....will ich mal das aufdröseln....., damit man nicht denkt, die App arbeitet nicht richtig.
Natürlich mault die App rum. Die richtet sich ja nach den normalen Vorgaben (Referenzen) .
War um 0:31 eingeschlafen und bin um 05:30 aufgestanden. Natürlich bin ich aufgestanden als der ( Überraschung )Wecker klingelte Das ist aber der App zunächst egal warum ich den Schlaf unterbrechen musste. Dann sagt die App (Schlafanalyse) dass ich in letzter Zeit zu früh aufgewacht bin. Die Schlafanalyse weis ja nichts von den verschiedenen Arbeitsschichten und hält sich an die empfohlenen Vorgaben. Das ist ja unter dem 1 Pkt. SCHLAF nachzulesen.
Empfohlen 6-10 Std. Schlaf. Hinzu kommt die Schlafarchitektur, die 4-6 Schlafzyklen beinhalten sollte. Weicht man von den Schlafzyklen <=4 davon ab, weil man wegen der Arbeit unterschiedlich aufstehen und/oder deshalb auch zu früher Std . ins Bett gehen muss, stellt das die Uhr/App nur fest. Gibt dann entsprechende Empfehlungen wie ein evtl. besserer, erholsamer Schlaf zu bewerkstelligen wäre.
Würde also auf die Aussage, zu früh oder zu spät keine Beachtung schenken. Die App stellt doch nur den Schlaf in seinen Gruppen (Rem,Tiefschlaf ec.) sowie den Schlafzyklen dar, was uns nur im Grunde interessiert.
Also wenn man nicht so behaart oder tätowiert ist am Handgelenk/Arm sollten auch die Schlaf bzw. Nickerchendaten stimmig sein. Bei mir hat es zumindest wieder hingehauen.
Sorry ist doch länger geworden wie gedacht.